L' estime de soi.

03.05.2009

Cet article écrit il y a deux ans me fait réflèchir ces jours-ci à des conversations échangées...
C'est la raison pour laquelle je rajoute des phrases pensées énièmes fois.
Car j'aimerais dire que je ne me sous-estime pas du tout, mais que ma personnalité est mitigée, un peu double comme beaucoup d'êtres sur terre.
Par exemple j'aime la solitude ne m'ennuyant pas, et par moment j'ai une impulsion que rien ne freine de vouloir sortir, partir n'importe où, au hasard d'aller mon petit bonhomme de chemin, sans pour celà penser que je suis bizarroïde.
Dans cette région de l'Hérault aux divers coins à visiter dont j'avais le projet de tout " faire " il s'avère que je n'irais pas partout, et c'est ma complexité de caractère pas parfait, et oui j'ai énormément de défauts.

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L'article le voici :

Juin 2007.
Je découvre dans ce magazine " Bien-être " venant de la pharmacie, un article qui me donne l'idée d'en faire un résumé.

Le regard que nous posons sur nous-même est essentiel car il mesure la valeur que nous nous attribuons.

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Son impact sur la vie sociale, professionnelle et affective est énorme.
Raison de plus pour booster ou retrouver l'estime de soi.

Tout le monde n'a pas eu ou n'a pas des parents qui se préoccupent de l'importance de l'estime qu'un enfant peut avoir de lui même.

De cette inattention, beaucoup d'adultes demeurent blessés.

Tirez le meilleur parti de vous !

Avec une bonne estime de soi, nous n'amplifions plus les difficultés que nous rencontrons tous, bref, nous nous faisons de nouveau confiance.
Fini de se répéter : " Je n'y arriverai jamais " !

Arrêtons donc de nous déprécier que ce soit physiquement, intellectuellement, ou psychiquement.

Car, toujours selon le Dr Christophe André, " l'estime de soi est finalement ce qui peut nous permettre de tirer le meilleur profit de ce que nous sommes, à l' instant présent, en fonction de notre environnement :

_" En un mot, de nous adapter. "

Ce qui nous met sur la voie de nous-même, de la sérénité et du bonheur.
A en croire notre expert :

_" Ce n'est pas si compliqué que ça ! "
Dont acte...

Et je rajoute pour des personnes prôches que ça rejoint un peu l'éducation donnée !

Ne jamais douter de soi, est essentiel, pour l'équilibre, et avancer, personne n'est supérieure à une autre, différente seulement. "

Et voici dix questions pour mesurer son niveau d'estime de soi.

Est-ce que je crois en moi ?

Est-ce que je me respecte ?

Est-ce que j'admets mes erreurs ?

Suis-je capable de m'affirmer et de dire non ?

Est-ce que j'accepte mes émotions ?

Est-ce que je fais ce que j'ai envie de faire?

Est-ce que je pense que je mérite le meilleur?

Est-ce que je me donne le droit d'être spontané (e) ?

M'arrive-t-il de prendre des risques ?

Est-ce que j'essaie de m'ouvrir aux autres et de communiquer ?

Si vous répondez " non " à plusieurs de ces questions, plus de 3 fois, il y a des chances que vous vous mésestimiez.

Et moi je rajoute :

_" Prenez-vous en mains, regardez-vous bien en face dans le miroir et dites-vous que vous le valez bien, discutez plus souvent avec votre prochain, ouvrez un blog, ça décompresse et ça aide beaucoup...!

La preuve, je suis sur le clavier pour vous livrer mon texte.